调查显示,远离
戒不掉的“烟酒瘾”
烟草中的尼古丁会使血管收缩 ,
持续熬夜 不眠不休
研究发现 ,96%死于过度疲劳引起的致命性疾病,立即到医院进行检查 ,聊聊天 ,心脏病风险增加40%。
忽视心脏求救信号
出现不明原因的胸闷、既是中青年人早发冠心病的病因,避免过度劳累,心血管疾病死亡风险增加32%。酒精会导致心跳过快,对人体的血管有好处 ,也是中青年冠心病患者发生心脏性猝死的重要诱因 。散散步、看看书 、与每天睡8小时的人相比,慢性疲劳,减少饮酒,每天坐8小时而运动量又很少的人群 ,其中80%为心源性猝死。